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黑芝麻食疗方

黑芝麻食疗方　黑芝麻既是一味中药，也是日常可以食用的食物，用黑芝麻来治健忘、失眠、头晕就是取它补益肝肾的作用，黑芝麻、松子仁、核桃仁等量磨粉伴糖食用，有增强记忆力、聪耳

2026-05-02

护肝茶黑芝麻豆奶

黑芝麻豆奶原料：黑芝麻30克，黄豆粉40克。制法：1.将黑芝麻去除杂质，淘洗干净，晾干或晒干，入锅，用微火翻炒至熟，出香，离火，趁热研成细末，备用。2.将黄豆粉放入锅中，加清水适量，调拌成稀糊状

2026-05-02

黑芝麻豆奶

黑芝麻豆奶原料：黑芝麻30克，黄豆粉40克。制法：1.将黑芝麻去除杂质，淘洗干净，晾干或晒干，入锅，用微火翻炒至熟，出香，离火，趁热研成细末，备用。2.将黄豆粉放入锅中，加清水适量，调拌成稀糊状

2026-05-02

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